Kostrådgivning
För dig som vill ändra något som håller.
Kostrådgivning med Mira
Mira håller i kostrådgivningen och tar kvällsgrupperna på tisdagar och fredagar.
Prata med oss
Hör av dig så pratar vi om vad som skulle passa just dig och hur vi kan lägga upp det.
KostrådgivningTre möten 1 200 kr
Uppdaterad 2026-09-10
Vad som ingår
Kostrådgivningen kostar 1 200 kr och omfattar tre möten på 45 minuter under sex veckor.
Inför första mötet skriver du ner vad du äter i fyra dagar, varav en helgdag. Vi går igenom det tillsammans och tittar på mängder, tider och vad som faktiskt går att ändra i din vardag.
Mötet efter det handlar om det som är svårt: kvällar, helger, resor, barn. Sista mötet summerar vad som fastnat och vad du gör härnäst.
Vad vi inte gör
Vi skriver inga dieter, säljer inga kosttillskott och räknar inte kalorier åt dig. Vi behandlar inte ätstörningar och ger inga råd vid sjukdom — då hänvisar vi till dietist eller vårdcentral.
Det vi gör är att hjälpa dig se vad du redan äter och ändra det minsta antal saker som gör störst skillnad.
Vanliga frågor
Är ni dietister?
Nej. Vi är tränare med kostutbildning. Vid sjukdom hänvisar vi till dietist.
Säljer ni kosttillskott?
Nej, ingenting.
Måste jag träna hos er?
Nej, kostrådgivningen går att köpa separat.
1 200 kr
Dig som har en specifik fråga
500 kr
Dig som redan tränar hos oss
900 kr