Företagsträning i Örebro: vad som fungerar
Vad som får företagsträning att fungera i praktiken, och vilka upplägg som brukar rinna ut i sanden.
Ge träningen plats i veckan
Prata med teamet om vad som faktiskt går att genomföra. En tid som passar arbetsdagen och ett upplägg som rymmer olika erfarenhet kan vara viktigare än högt ställda mål från början. Bestäm också vem som håller ihop kontakten och hur ni följer upp att upplägget fungerar.
Uppdaterad 2026-09-05
En fast tid slår ett friskvårdsbidrag
Vi tror på ett upplägg som passar dig och din vardag. Tillsammans går vi igenom vad du vill uppnå och hittar en väg dit som känns rimlig över tid. Det viktigaste är inte hur snabbt det går, utan att du fortsätter. Vår erfarenhet är att de som håller i sig får resultat, och att de som får stöd på vägen håller i sig längre. Hör av dig så pratar vi om vad som skulle passa just dig och hur vi kan lägga upp det.
Räkna med blandad nivå
På varje arbetsplats finns någon som lyft i tio år och någon som aldrig tränat. Ett upplägg som bara fungerar för den ena gruppen tappar den andra inom en månad.
Lösningen är samma rörelser med olika belastning, inte två olika pass.
Chefen måste vara med
Om ledningen inte deltar läser alla andra det som att det egentligen inte är okej att gå. Det spelar ingen roll vad som står i policyn.
Vanliga frågor
Hur många pass behövs?
En gång i veckan i minst en termin. Enstaka tillfällen ger nästan ingenting.
Är företagsträning skattefri?
Motion av enklare slag som erbjuds hela personalen är det. Personlig träning för enskilda är det inte.